Giọng nói được hình thành bởi các dây thanh quản. Sức mạnh của nó phụ thuộc vào tình trạng của chúng, và nếu chúng bị hư hỏng, có thể mất giọng. Điều gì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến anh ta, gây ra mất mát tạm thời? Làm thế nào để đạt được điều này, sách hướng dẫn này sẽ cho bạn biết.
Hướng dẫn
Bước 1
Vô tình tiêu thụ thực phẩm lạnh như kem hoặc nước ngọt. Ăn tuyết hoặc phá băng và gặm nó.
Bước 2
Thư giãn trong lạnh trong thời gian dài, dưới điều hòa nhiệt độ hoặc ngồi trong phòng gió lùa. Sau đó, bạn bị viêm thanh quản, viêm amidan (viêm họng), và thậm chí có thể là viêm khí quản. Đó là bệnh viêm thanh quản có tác động đặc biệt mạnh đến dây thanh, gây rối loạn chức năng của chúng do niêm mạc thanh quản bị viêm nhiễm rộng.
Đúng, điều này rất rủi ro và đầy biến chứng cho cơ thể, vì giọng nói có thể bị mất vĩnh viễn.
Bước 3
Nói nhiều mà không bị gián đoạn - ba hoặc bốn giờ. Điều này có thể xảy ra trong khi bạn đang giảng bài. Đồng thời, không để ý đến khô và nhột ở thanh quản, không cho mình nghỉ ngơi để làm mềm thanh quản bằng một vài ngụm nước.
Bước 4
Thường xuyên lo lắng và khó chịu hơn khi bạn bị căng thẳng. Nó cũng làm suy giảm các dây thanh âm. Tại bất kỳ cơ hội nào, đừng từ chối tham gia vào một cuộc tranh chấp ồn ào hoặc thậm chí sắp xếp một vụ xô xát. Căng giọng mạnh, nói rất to và bắt đầu la hét.
Bước 5
Tập hát to trong một thời gian dài, sau đó đi ra ngoài trời lạnh, tiếp tục vận động quá mức các dây thanh quản của bạn ở đó.
Bước 6
Uống soda và đồ uống thường xuyên. Ăn thức ăn quá cay, nóng.
Bước 7
Hít thở không khí có nhiều bụi bẩn thường xuyên hơn và không hít vào bằng mũi mà bằng miệng. Và nếu bạn hút thuốc, thì điều này sẽ đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu ấp ủ là mất giọng, vì khói và bụi làm khô và làm thô các mô của dây thanh âm.
Bước 8
Ở một số người, việc uống rượu mạnh có thể khiến giọng nói bị giảm sút đáng kể - đến khi biến mất hoàn toàn. Đặc biệt là nếu nó trở nên trầm trọng hơn bởi bất kỳ điều nào được liệt kê ở trên.
Bước 9
Nếu bạn sử dụng một sản phẩm mà trước đó bạn đã bị phản ứng dị ứng, thì sốc phản vệ có thể phát triển. Sẽ có hiện tượng sưng tấy nhiều mô mềm của thanh quản và khí quản. Có thể bạn sẽ không thở được và chỉ có sự trợ giúp y tế kịp thời mới có thể đưa bạn ra khỏi trạng thái nguy hiểm này.
