Một cuộc khủng hoảng trong các mối quan hệ gia đình đơn giản là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có những cặp vợ chồng không chịu được những cuộc kiểm tra khủng hoảng như vậy, trong khi những người khác lại dễ dàng vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, nhìn họ với nụ cười. Một số người mắc sai lầm nào, và bí mật của hạnh phúc gia đình và hạnh phúc của những người khác là gì - không khó để tìm ra.
Hướng dẫn
Bước 1
Hình thành mục tiêu cuộc sống chung và giá trị gia đình
Các mục tiêu được chia sẻ vô cùng thống nhất và thúc đẩy để tiến lên phía trước. Bạn không cần phải suy nghĩ quá toàn cầu. Thảo luận với đối tác của bạn về những giá trị mà anh ấy có, nói lên giá trị của bạn và xác định những giá trị gắn kết bạn. Ví dụ, cả hai bạn đều muốn và sẵn sàng có con hoặc xây một ngôi nhà ở nông thôn, hãy nuôi một con chó. Hãy đặt những ngôi sao nhỏ này dẫn đường cho cuộc hôn nhân của bạn, giúp hai bạn cùng nhau hướng tới những mục tiêu chung.
Bước 2
Tìm lại chính mình và học cách hạnh phúc
Cho dù bạn có dễ dàng đổ lỗi cho đối phương về mọi rắc rối của bạn, hãy luôn bắt đầu từ chính bản thân bạn. Chỉ bản thân bạn mới có thể làm cho mình hạnh phúc hay bất hạnh, khỏe mạnh hay ốm đau. Đối tác của bạn chỉ có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn về mặt tinh thần chứ không thể làm điều gì đó cho bạn. Bản thân bạn phải chịu trách nhiệm về hạnh phúc, tâm trạng, thái độ của mình với thế giới xung quanh, sức khỏe. Chăm sóc bản thân, tìm một trạng thái mà bạn sẽ thấy thoải mái, cuối cùng là yêu bản thân mình. Khi bạn tiếp thêm năng lượng cho bản thân, bạn sẽ có thứ để trao cho người khác.
Bước 3
Quên mối hận cũ
Cuộc đời của hầu hết những người bất hạnh đều bất hạnh chỉ vì họ chưa sẵn sàng tha thứ và không thể quên được những ân oán cũ. Đã đến lúc phải loại bỏ chúng, vì đây chính là thứ hủy hoại bạn từ bên trong, xóa đi tất cả những gì tốt đẹp đang có trong mối quan hệ của bạn. Nhớ lại những chuyện bất bình cũ, bạn tiếp tục phân tích không ngừng, tìm ra rất nhiều lý do mới để làm cho ra nhẽ. Dừng lại và suy nghĩ. Nếu bạn muốn sống hạnh phúc, hãy quên đi tất cả những gì đã qua từ lâu trong quá khứ.
Bước 4
Học cách nói về cảm xúc của bạn
Các vụ bê bối mới nổi được ngăn chặn tốt hơn là đi đến chỗ cực đoan. Ngoài ra, đối tác của bạn không phải là người có khả năng ngoại cảm. Có lẽ anh ấy thậm chí không nghĩ rằng một số lời nói hoặc hành động của mình có thể xúc phạm bạn. Chỉ cần không chặt đứt gánh nặng, trước tiên hãy bình tĩnh và sau đó chia sẻ cảm xúc và kinh nghiệm của bạn với đối tác của bạn. Thảo luận về cách bạn có thể tránh lặp lại tình huống và các bước nên làm để gặp nhau.
Bước 5
Không ngừng thể hiện tình cảm với nhau.
Vấn đề của nhiều cặp vợ chồng là tình cảm và cảm xúc cũ của họ dành cho bạn đời chỉ đơn giản là phai nhạt, mặc dù trong sâu thẳm họ vẫn mong được đáp lại. Đừng chờ đợi sự chủ động, hãy tự mình thể hiện. Hãy nhớ lại cảm giác hưng phấn và tình yêu đáng kinh ngạc mà bạn đã trải qua khi lần đầu gặp mặt. Đối xử tốt với bạn đời, nhẹ nhàng, khen ngợi. Ngay cả khi anh ấy chưa đáp lại bạn, sớm muộn gì anh ấy cũng sẽ đáp lại bằng sự dịu dàng và đáp lại bạn điều gì đó dễ chịu.
Bước 6
Học cách hiểu không chỉ bản thân mà còn cả đối tác của bạn
Như một quy luật, chúng ta luôn đặt cảm xúc và trải nghiệm của mình lên trên người khác. Tuy nhiên, hãy cố gắng hiểu cảm xúc của đối tác. Hãy đặt bạn vào vị trí của anh ấy, xem tại sao anh ấy có thể hành động theo cách này trong một tình huống nhất định; những cảm xúc mà lời nói của bạn có thể gây ra cho anh ấy, v.v. Ngay cả khi bạn không đi sâu vào tình cảm, hãy chú ý đến sở thích, sở thích ăn uống và tình dục, mong muốn và nguyện vọng của anh ấy. Bạn càng hiểu rõ đối tác của mình, bạn sẽ học cách hiểu anh ấy tốt hơn.
Bước 7
Quan hệ tình dục thường xuyên hơn
Đừng đánh giá thấp vai trò của chất lượng và tình dục nhất quán trong cuộc sống gia đình. Công cụ này là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất trong việc củng cố mối quan hệ gia đình. Tìm hiểu về sở thích tình dục của đối tác của bạn và nhớ làm hài lòng nhau. Bất kỳ cuộc cãi vã nào cũng trở nên vô nghĩa với những người bạn đời không gặp khó khăn trong đời sống tình dục của họ.
Bước 8
Đừng cố gắng thay đổi bất kỳ ai ngoài chính bạn
Thay đổi người khác là một nghề vô ích và vô ích. Học cách nhìn nhận đối tác của bạn như anh ấy vốn có. Hãy nhớ những đặc điểm mà bạn đã yêu nửa kia của mình và tiếp tục yêu những gì đẹp đẽ trong mối quan hệ của bạn. Nếu đối tác của bạn muốn thay đổi - anh ấy sẽ làm theo ý mình, nếu không - đừng chăm chăm vào điều xấu, chỉ đánh dấu điều tốt.
Bước 9
Không đặt của cải vật chất "lên hàng đầu"
Sự thịnh vượng và tình hình tài chính tốt là điều tốt, nhưng tiền bạc không phải là điều quan trọng nhất trong cuộc sống gia đình. Cố gắng không trách móc đối tác của bạn với thực tế là thu nhập của anh ấy không đáp ứng mong đợi của bạn. Nếu vấn đề thực sự cấp bách, hãy cố gắng thảo luận về cách cả hai có thể làm việc cùng nhau để khắc phục tình trạng này.
Bước 10
Để tâm trạng tồi tệ của bạn ở cửa
Đừng trút những cảm xúc tiêu cực của bạn, ví dụ, liên quan đến công việc hoặc các lĩnh vực khác của cuộc sống, lên người bạn đời của bạn hoặc con cái của bạn. Cuối cùng, họ hoàn toàn không phải đổ lỗi cho những gì đang xảy ra. Phương án cuối cùng, bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình với những người thân yêu, nhưng không nên lôi kéo họ vào vấn đề của bạn, làm “vật tế thần”.
Bước 11
Đừng từ chối đối tác của bạn một không gian cá nhân
Không có tình yêu chân thành và những mối quan hệ hài hòa ngồi trong “lồng vàng”. Đối tác của bạn là một người tự do, mặc dù bạn đã kết hôn. Do đó, đừng cố gắng hạn chế sự tự do của người bạn đời, hãy để anh ấy có không gian cá nhân và sở thích riêng của mình.
Bước 12
Luôn trung thực và cởi mở
Có vẻ khó luôn luôn nói ra sự thật và là một cuốn sách mở cho đối tác của bạn. Tuy nhiên, một mối quan hệ hôn nhân bền chặt chỉ được xây dựng dựa trên sự tin tưởng, hiểu biết lẫn nhau, trung thực và cởi mở với nhau. Bạn có thể có bí mật từ bất kỳ ai, nhưng không phải từ nửa kia của bạn.
